朝型・夜型診断｜あなたの生活リズムは太陽派？それとも深夜覚醒タイプ？
公開日: 2025/10/21
朝日とともにシャキッと起きる人もいれば、夜の静けさで本領を発揮する人もいる。 この「朝型・夜型診断」では、20問の質問からあなたの生活リズムを徹底チェック！ 早起きタイプか夜更かしタイプか――あなたの“活動ピーク時間”が一目でわかります。
↓広告の下に設問と回答の選択肢が続きます。↓
Q1.朝、最初のアラームが鳴ったときの行動は？
Q2.一日の中で“最も頭が冴える”と感じる時間帯は？
Q3.前日の就寝直前、スマホやPCをどれくらい触る？
Q4.朝食に対するスタンスは？
Q5.“午前中に重い会議を入れる”提案が来たら？
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この記事の監修者
月乃 アイリス
元心理療法士から7年前に占い師として独立。心理学の知識を活かした恋愛・性格診断を得意とし、幅広い心理学的アプローチで鑑定を行う。優しい語り口と的確なアドバイスが好評。
